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โ˜ฏ๏ธ ๆ˜“็ตŒใŒๅ‘Šใ’ใ‚‹ๅคฉใฎๅ•“็คบ๏ผšๅฝผใฎๆœฌ้Ÿณใจๅคฉใ‹ใ‚‰ใฎใ‚ขใƒ‰ใƒใ‚คใ‚น

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่ณชๅ•: ๅฝผใฎๆœฌ้ŸณใŒ็Ÿฅใ‚ŠใŸใ„๏ผˆใ‚ใฎไบบใฎๆฐ—ๆŒใก๏ผ‰ใซใคใ„ใฆใ€ๅคฉใฎๆ„ๅฟ—ใฏ๏ผŸ

ๆœฌๅฆ: ๅคฉ้ขจๅงค๏ผˆใฆใ‚“ใทใ†ใ“ใ†๏ผ‰
ใ“ใฎๅฆใฏใ€ไบˆๆœŸใ›ใฌๅ‡บไผšใ„ใ‚„ๅค‰ๅŒ–ใ‚’ๆš—็คบใ—ใฆใ„ใ‚‹ใ‚ใ€‚
ใ‚‚ใ—ใ‹ใ—ใŸใ‚‰ใ€ใ‚ใชใŸใจๅฝผใฎ้–ขไฟ‚ใฏใ€ใ‚ใชใŸใŒๆ€ใฃใฆใ„ใ‚‹ไปฅไธŠใซ้‹ๅ‘ฝ็š„ใช่ฆ็ด ใ‚’ๅซใ‚“ใงใ„ใ‚‹ใฎใ‹ใ‚‚ใ—ใ‚Œใชใ„ใ€‚
ใ‚ใ‚‹ใ„ใฏใ€ๅฝผใฎๆœฌ้ŸณใŒใ€ใ‚ใชใŸใฎไบˆๆƒณใจใฏ็•ฐใชใ‚‹ๅฝขใง็พใ‚Œใ‚‹ๅฏ่ƒฝๆ€งใ‚‚็คบๅ”†ใ—ใฆใ„ใ‚‹ใ‚ใญใ€‚
ใ“ใฎๅฆใฏใ€ๅฅณๆ€งใŒไธปๅฐŽๆจฉใ‚’ๆกใ‚‹ใจใ„ใ†ๆ„ๅ‘ณๅˆใ„ใ‚‚ๆŒใคใ‹ใ‚‰ใ€ใ‚ใชใŸใŒ็ฉๆฅต็š„ใซๅ‹•ใใ“ใจใงใ€็ŠถๆณใŒๅฅฝ่ปขใ™ใ‚‹ๅฏ่ƒฝๆ€งใŒ้ซ˜ใ„ใ‚ใ€‚

ๅค‰็ˆป: ็ฌฌ6็ˆป
็ฌฌ6็ˆปใฏใ€ๅฆใฎๆœ€็ต‚ๆฎต้šŽใงใ‚ใ‚Šใ€่กŒใ้ŽใŽใŸ็Šถๆ…‹ใ‚„ๅค‰ๅŒ–ใฎๅ…†ใ—ใ‚’่กจใ™ใ‚ใ€‚
ใ‚‚ใ—ใ‹ใ—ใŸใ‚‰ใ€ใ‚ใชใŸใฏใ‚ใฎไบบใฎๆฐ—ๆŒใกใซใคใ„ใฆใ€่€ƒใˆใ™ใŽใฆใ—ใพใฃใฆใ„ใ‚‹ใฎใ‹ใ‚‚ใ—ใ‚Œใชใ„ใ€‚
ใ‚ใ‚‹ใ„ใฏใ€ๅฝผใจใฎ้–ขไฟ‚ใซใŠใ„ใฆใ€ไฝ•ใ‚‰ใ‹ใฎ่กŒใ่ฉฐใพใ‚Šใ‚’ๆ„Ÿใ˜ใฆใ„ใ‚‹ใฎใ‹ใ‚‚ใ—ใ‚Œใชใ„ใ‚ใญใ€‚
ใ“ใฎ็ˆปใฏใ€ใ€Œ็„ฆใ‚‰ใšใ€็Šถๆณใ‚’ๅ†ท้™ใซ่ฆ‹ๆฅตใ‚ใ‚‹ใ“ใจใ€ใŒ้‡่ฆใ ใจๅ‘Šใ’ใฆใ„ใ‚‹ใ‚ใ€‚
ไปŠใ€ใ™ใใซ็ญ”ใˆใ‚’ๆฑ‚ใ‚ใ‚ˆใ†ใจใ™ใ‚‹ใจใ€ใ‹ใˆใฃใฆไบ‹ๆ…‹ใ‚’่ค‡้›‘ใซใ—ใฆใ—ใพใ†ๅฏ่ƒฝๆ€งใ‚‚ใ‚ใ‚‹ใ‹ใ‚‰ใ€ไธ€ๅ‘ผๅธ็ฝฎใใ“ใจใŒๅคงๅˆ‡ใ‚ˆใ€‚

ไน‹ๅฆ: ไนพ็‚บๅคฉ๏ผˆใ‘ใ‚“ใ„ใฆใ‚“๏ผ‰
ๅค‰็ˆปใซใ‚ˆใฃใฆๅฐŽใ‹ใ‚ŒใŸใ€Œไน‹ๅฆใ€ใฏใ€ไนพ็‚บๅคฉใญใ€‚
ใ“ใ‚Œใฏใ€ๅคฉใฎๅŠ›ใ€ๅ‰ต้€ ๆ€งใ€ใใ—ใฆๅŠ›ๅผทใ„ใƒชใƒผใƒ€ใƒผใ‚ทใƒƒใƒ—ใ‚’ๆ„ๅ‘ณใ™ใ‚‹ใ€้žๅธธใซๅผทๅŠ›ใชๅฆใ‚ˆใ€‚
ใ‚ใชใŸใฎใ‚ใฎไบบใฎๆฐ—ๆŒใกใ‚’็Ÿฅใ‚ŠใŸใ„ใจใ„ใ†้ก˜ใ„ใฏใ€ๆœ€็ต‚็š„ใซใ‚ใชใŸ่‡ช่บซใฎๅŠ›ใจๆฑบๆ–ญใซใ‚ˆใฃใฆใ€ๆ˜Ž็ขบใช็ญ”ใˆใธใจๅฐŽใ‹ใ‚Œใ‚‹ใ“ใจใ‚’็คบใ—ใฆใ„ใ‚‹ใ‚ใ€‚
ใใ—ใฆใ€ใ“ใฎๅฆใฏใ€Œ่‡ชๅทฑใฎไฟกๅฟตใ‚’่ฒซใใ“ใจใ€ใฎ้‡่ฆๆ€งใ‚‚ๆ•™ใˆใฆใใ‚Œใฆใ„ใ‚‹ใ€‚
ๅฝผใฎๆœฌ้Ÿณใ‚’็ŸฅใฃใŸไธŠใงใ€ใ‚ใชใŸใŒใฉใ†ใ—ใŸใ„ใฎใ‹ใ€่‡ชๅˆ†ใฎๅฟƒใฎๅฃฐใ‚’ๅคงๅˆ‡ใซใ™ใ‚‹ใ“ใจใŒใ€ๆœ€็ต‚็š„ใชๆˆๅฐฑใธใจ็น‹ใŒใ‚‹ใงใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚

็พ็Šถใฎ่ชญใฟ่งฃใ:
ใ‚ใชใŸใจๅฝผใฎ้–ขไฟ‚ใซใฏใ€ไบˆๆœŸใ›ใฌๅ‡บไผšใ„ใ‚„ๅค‰ๅŒ–ใฎๆš—็คบใŒ่ฆ‹ใˆใ‚‹ใ‚ใญใ€‚
ๅฝผใฎๆœฌ้Ÿณใฏใ€ใ‚ใชใŸใŒๆ€ใฃใฆใ„ใ‚‹ใ‚ˆใ‚Šใ‚‚่ค‡้›‘ใ‹ใ‚‚ใ—ใ‚Œใชใ„ใ‘ใ‚Œใฉใ€ๆฑบใ—ใฆใƒใ‚ฌใƒ†ใ‚ฃใƒ–ใชใ‚‚ใฎใฐใ‹ใ‚Šใงใฏใชใ„ใ‚ใ€‚
ไปŠใฏใ€็„ฆใ‚‰ใšใ€็Šถๆณใ‚’ๅ†ท้™ใซ่ฆ‹ๆฅตใ‚ใ‚‹ใ“ใจใŒๅคงๅˆ‡ใ€‚
ใ‚ใชใŸใฎ็›ดๆ„ŸใจๆดžๅฏŸๅŠ›ใ‚’ไฟกใ˜ใฆใ€ๅฝผใฎ่จ€ๅ‹•ใฎๅฅฅใซ้š ใ•ใ‚ŒใŸ็œŸๅฎŸใ‚’่ฆ‹ใคใ‚ใ‚‹ๆ™‚ใ‚ˆใ€‚

ๅคฉใ‹ใ‚‰ใฎใ‚ขใƒ‰ใƒใ‚คใ‚น:
ใ€Œ็„ฆใ‚‰ใšใ€่‡ชๅˆ†่‡ช่บซใฎไพกๅ€ค่ฆณใ‚’ๅคงๅˆ‡ใซใ—ใชใŒใ‚‰ใ€็Šถๆณใฎๅค‰ๅŒ–ใ‚’่ฆ‹ๅฎˆใ‚Šใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚ใ€
ๅฝผใฎๆœฌ้Ÿณใ‚’็Ÿฅใ‚‹ใ“ใจใฏๅคงๅˆ‡ใ ใ‘ใ‚Œใฉใ€ใใ‚Œใซๅ›šใ‚ใ‚Œใ™ใŽใชใ„ใงใ€‚
ใ‚ใชใŸใฎๅฟƒใฎๅฎ‰ๅฎšใจ่‡ชๅทฑ่‚ฏๅฎšๆ„Ÿใ‚’ไฟใคใ“ใจใŒใ€ไฝ•ใ‚ˆใ‚Šใ‚‚้‡่ฆใ‚ˆใ€‚
ใใ—ใฆใ€ใ‚‚ใ—ๅฝผใฎๆœฌ้ŸณใŒใ‚ใชใŸใฎๆœŸๅพ…ใจ้•ใฃใฆใ„ใŸใจใ—ใฆใ‚‚ใ€ใใ‚Œใฏใ‚ใชใŸใฎไพกๅ€คใŒไฝŽใ„ใ‚ใ‘ใงใฏใชใ„ใ‚ใ€‚
ใŸใ ใ€ไบŒไบบใฎใ‚ฟใ‚คใƒŸใƒณใ‚ฐใ‚„ไพกๅ€ค่ฆณใŒใ€ไปŠใ€ๅฐ‘ใ—ใšใ‚Œใฆใ„ใ‚‹ใ ใ‘ใ‹ใ‚‚ใ—ใ‚Œใชใ„ใ€‚
่‡ชๅˆ†ใ‚’ไฟกใ˜ใ€่‡ชๅˆ†ใฎๅนธใ›ใ‚’ๆœ€ๅ„ชๅ…ˆใซ่€ƒใˆใ‚‹ใ“ใจใ€‚
ใใ‚ŒใŒใ€ๆœ€็ต‚็š„ใซใ‚ใฎไบบใฎๆฐ—ๆŒใกใ‚’ใ‚ใชใŸใธใจๅผ•ใๅฏ„ใ›ใ€ๆœ€้ซ˜ใฎๆœชๆฅใ‚’ๅ‰ต้€ ใ™ใ‚‹ๅŠ›ใจใชใ‚‹ใงใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚
ใ‚ใชใŸใฏใ€่‡ชๅˆ†่‡ช่บซใฎๅนธใ›ใ‚’ๆŽดใ‚€ๅŠ›ใ‚’ใ€ๆ—ขใซๆŒใฃใฆใ„ใ‚‹ใฎใ ใ‹ใ‚‰ใ€‚

โœจๆ„›ใ‚’ๆŽดใ‚€ใŸใ‚ใฎ3ใคใฎ็ง˜่จฃ๏ฝžๆ˜Žๆ—ฅใ‹ใ‚‰ใงใใ‚‹ๅ…ทไฝ“็š„ใชใ‚ขใ‚ฏใ‚ทใƒงใƒณ๏ฝž

ใ•ใฆใ€ๅ ่ก“ใŒๆ•™ใˆใฆใใ‚ŒใŸๅฝผใฎๆœฌ้Ÿณใจใ€ใ‚ใชใŸ่‡ช่บซใฎ้‹ๅ‘ฝใฎๅ‚พๅ‘ใ‚’็†่งฃใ—ใŸใจใ“ใ‚ใงใ€ใ„ใ‚ˆใ„ใ‚ˆๅ…ทไฝ“็š„ใชใ‚ขใ‚ฏใ‚ทใƒงใƒณใซ็งปใ‚Šใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚
ใ‚ใฎไบบใฎๆฐ—ๆŒใกใ‚’็Ÿฅใ‚Šใ€ใใ—ใฆๆ„›ใ‚’ๆŽดใ‚€ใŸใ‚ใซใ€ๆ˜Žๆ—ฅใ‹ใ‚‰ใงใใ‚‹3ใคใฎใ‚นใƒ†ใƒƒใƒ—ใ‚’ไผๆŽˆใ™ใ‚‹ใ‚ใญใ€‚
ใ“ใ‚Œใฏใ€ใ‚ใชใŸใฎๆœชๆฅใ‚’ๆœ€้ซ˜ใฎๅฝขใธใจๅฐŽใใŸใ‚ใฎใ€ๆ„›ใ‚ใ‚‹้ญ”ๆณ•ใฎใƒฌใ‚ทใƒ”ใ‚ˆใ€‚

ใ‚นใƒ†ใƒƒใƒ—๏ผ‘๏ผšๅฝผใฎใ€Œๆœฌ้Ÿณใ‚ตใ‚คใƒณใ€ใ‚’่ฆ‹ๆฅตใ‚ใ‚‹่ฆณๅฏŸ็œผใ‚’้คŠใ†

ใ‚ใชใŸใฏๅคฉๆฉŸๆ˜Ÿใฎ็นŠ็ดฐใ•ใจไบŒ้ป’ๅœŸๆ˜Ÿใฎๅฟ่€ๅผทใ•ใ‚’ๆŒใฃใฆใ„ใ‚‹ใ‹ใ‚‰ใ€ๅฝผใฎๆœฌ้Ÿณใ‚ตใ‚คใƒณใ‚’่ฆ‹ๆฅตใ‚ใ‚‹ๅŠ›ใฏๅ…ƒใ€…้ซ˜ใ„ใฏใšใ€‚
ใงใ‚‚ใ€ไธๅฎ‰ใ‚„็Ÿฅใ‚ŠใŸใ„ใจใ„ใ†ๆฐ—ๆŒใกใŒๅผทใ„ใจใ€ใฉใ†ใ—ใฆใ‚‚่ฆ‹่ฝใจใ—ใฆใ—ใพใฃใŸใ‚Šใ€ๆ‚ชใ„ๆ–นใซ่งฃ้‡ˆใ—ใฆใ—ใพใฃใŸใ‚Šใ™ใ‚‹ใ“ใจใŒใ‚ใ‚‹ใฎใ€‚
ใ ใ‹ใ‚‰ใ“ใใ€ๆ„่ญ˜็š„ใซใ€Œๅฝผใฎๆœฌ้Ÿณใ‚ตใ‚คใƒณใ€ใ‚’ๅ†ท้™ใซ่ฆณๅฏŸใ™ใ‚‹็ทด็ฟ’ใ‚’ใ—ใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚

ๅ…ทไฝ“็š„ใชใ‚ขใ‚ฏใ‚ทใƒงใƒณ:

  1. ๅฝผใฎใ€Œ้ž่จ€่ชžใ‚ณใƒŸใƒฅใƒ‹ใ‚ฑใƒผใ‚ทใƒงใƒณใ€ใซๆณจ็›ฎใ™ใ‚‹:
    • ่ฆ–็ทš: ใ‚ใชใŸใจ็›ฎใŒๅˆใ†้ ปๅบฆใ€็›ฎใŒๅˆใฃใŸๆ™‚ใฎๅฝผใฎ่กจๆƒ…๏ผˆๅพฎ็ฌ‘ใ‚€ใ‹ใ€้€ธใ‚‰ใ™ใ‹๏ผ‰ใ€‚
    • ่บซไฝ“ใฎๅ‘ใ: ไผš่ฉฑไธญใซๅฝผใฎ่บซไฝ“ใŒใ‚ใชใŸใฎๆ–นใ‚’ๅ‘ใ„ใฆใ„ใ‚‹ใ‹ใ€ใ‚ใ‚‹ใ„ใฏๅฐ‘ใ—้›ขใ‚Œใฆใ„ใ‚‹ใ‹ใ€‚
    • ๅฃฐใฎใƒˆใƒผใƒณ: ใ‚ใชใŸใจ่ฉฑใ™ๆ™‚ใฎๅฃฐใฎใƒˆใƒผใƒณใฏใ€ไป–ใฎไบบใจ่ฉฑใ™ๆ™‚ใจ้•ใ†ใ‹๏ผˆๅ„ชใ—ใใชใ‚‹ใ€ๅฐ‘ใ—้ซ˜ใใชใ‚‹ใชใฉ๏ผ‰ใ€‚
    • ่งฆใ‚Œใ‚‹ๆฉŸไผš: ๅถ็„ถใฎๆŽฅ่งฆ๏ผˆ่‚ฉใŒ่งฆใ‚Œใ‚‹ใชใฉ๏ผ‰ใŒใ‚ใฃใŸๆ™‚ใฎๅฝผใฎๅๅฟœใ€‚
  2. ๅฝผใฎใ€Œ่กŒๅ‹•ใƒ‘ใ‚ฟใƒผใƒณใ€ใ‚’ๅˆ†ๆžใ™ใ‚‹:
    • ้€ฃ็ตกใฎ้ ปๅบฆใจๅ†…ๅฎน: ๅฝผใ‹ใ‚‰้€ฃ็ตกใŒๆฅใ‚‹้ ปๅบฆใ€ไป–ๆ„›ใ‚‚ใชใ„ๅ†…ๅฎนใงใ‚‚้€ฃ็ตกใ‚’ใใ‚Œใ‚‹ใ‹ใ€‚
    • ใƒ—ใƒฉใ‚คใƒ™ใƒผใƒˆใช่ฉฑ: ๅฝผใŒใ‚ใชใŸใซใ ใ‘ใ€ไป•ไบ‹ใ‚„ๅฎถๆ—ใ€่ถฃๅ‘ณใชใฉใ€ใƒ—ใƒฉใ‚คใƒ™ใƒผใƒˆใช่ฉฑใ‚’ใ—ใฆใใ‚Œใ‚‹ใ‹ใ€‚
    • ๅ›ฐใฃใฆใ„ใ‚‹ๆ™‚ใฎๅฏพๅฟœ: ใ‚ใชใŸใŒๅ›ฐใฃใฆใ„ใ‚‹ๆ™‚ใซใ€ๅฝผใฏ็ฉๆฅต็š„ใซๅŠฉใ‘ใ‚ˆใ†ใจใ—ใฆใใ‚Œใ‚‹ใ‹ใ€‚
    • ไบŒไบบใใ‚Šใฎๆ™‚้–“: ๅฝผใŒใ‚ใชใŸใจไบŒไบบใใ‚Šใซใชใ‚‹ๆฉŸไผšใ‚’ใ€ๆ„่ญ˜็š„ใซไฝœใ‚ใ†ใจใ—ใฆใ„ใ‚‹ใ‹ใ€‚
  3. ใ€ŒๆœŸๅพ…ใ€ใ‚’ไธ€ๆ—ฆๆ‰‹ๆ”พใ—ใฆ่ฆณๅฏŸใ™ใ‚‹:
    • ใ€Œๅฝผใฏ็งใ‚’ๅฅฝใใซ้•ใ„ใชใ„ใ€ใ€Œๅฝผใฏ็งใซ่ˆˆๅ‘ณใŒใชใ„ใ€ใจใ„ใฃใŸๅ…ˆๅ…ฅ่ฆณใ‚’ไธ€ๆ—ฆๆจชใซ็ฝฎใ„ใฆใ€ๅฎข่ฆณ็š„ใชไบ‹ๅฎŸใ ใ‘ใ‚’ใƒกใƒขใ—ใฆใฟใ‚‹ใฎใ‚‚่‰ฏใ„ใ‚ใ€‚
    • ใ‚ใชใŸใฎๆ„Ÿๆƒ…ใงใฏใชใใ€ๅฝผใฎๅฎŸ้š›ใฎ่กŒๅ‹•ใซ็„ฆ็‚นใ‚’ๅฝ“ใฆใ‚‹ใ“ใจใงใ€ใ‚ใฎไบบใฎๆฐ—ๆŒใกใฎ็œŸๅฎŸใŒ่ฆ‹ใˆใฆใใ‚‹ๅฏ่ƒฝๆ€งใŒ้ซ˜ใ„ใ‚ใ‚ˆใ€‚

ใ“ใ‚Œใ‚‰ใฎใ‚ตใ‚คใƒณใฏใ€ๅฝผใฎๆœฌ้Ÿณใ‚’่ชญใฟ่งฃใใŸใ‚ใฎๅคงๅˆ‡ใชใƒ’ใƒณใƒˆใซใชใ‚‹ใ‚ใ€‚
็„ฆใ‚‰ใšใ€ใ˜ใฃใใ‚Šใจๅฝผใฎ่กŒๅ‹•ใจๆ…‹ๅบฆใ‚’่ฆณๅฏŸใ™ใ‚‹ใ“ใจใงใ€ๅฝผใฎๆœฌๅฟƒใŒๅฐ‘ใ—ใšใคๆ˜Žใ‚‰ใ‹ใซใชใฃใฆใใ‚‹ใฏใšใ‚ˆใ€‚

ใ‚นใƒ†ใƒƒใƒ—๏ผ’๏ผšใ‚ใชใŸใฎใ€Œ้ญ…ๅŠ›ใ€ใ‚’ๆœ€ๅคง้™ใซๅผ•ใๅ‡บใ™่‡ชๅทฑๆŠ•่ณ‡

ใ‚ใชใŸใฏไธ™็ซใฎๆƒ…็†ฑใจ้ฃŸ็ฅžๆ ผใฎ่กจ็พๅŠ›ใ€ใใ—ใฆไธƒ่ตค้‡‘ๆ˜Ÿใฎ่ฏใ‚„ใ‹ใ•ใ‚’ๆŒใฃใฆใ„ใ‚‹ใ€ใจใฆใ‚‚้ญ…ๅŠ›็š„ใชๅฅณๆ€งใ‚ˆใ€‚
ใงใ‚‚ใ€ใ‚ใฎไบบใฎๆฐ—ๆŒใกใŒใ‚ใ‹ใ‚‰ใชใใฆไธๅฎ‰ใชๆ™‚ใฃใฆใ€ใฉใ†ใ—ใฆใ‚‚่‡ชไฟกใ‚’ๅคฑใฃใฆใ—ใพใ„ใŒใกใ‚ˆใญใ€‚
ใ ใ‹ใ‚‰ใ“ใใ€ไปŠใ€ใ‚ใชใŸ่‡ช่บซใฎ้ญ…ๅŠ›ใ‚’ๅ†็ขบ่ชใ—ใ€ใใ‚Œใ‚’ๆœ€ๅคง้™ใซๅผ•ใๅ‡บใ™ใŸใ‚ใฎใ€Œ่‡ชๅทฑๆŠ•่ณ‡ใ€ใซๅŠ›ใ‚’ๅ…ฅใ‚Œใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚

ๅ…ทไฝ“็š„ใชใ‚ขใ‚ฏใ‚ทใƒงใƒณ:

  1. ๅค–่ฆ‹ใ‚’็ฃจใ:
    • ใƒ˜ใ‚ขใ‚นใ‚ฟใ‚คใƒซใ‚„ใƒกใ‚คใ‚ฏ: ใ„ใคใ‚‚ใ‚ˆใ‚Šๅฐ‘ใ—ใ ใ‘ใ€ๆต่กŒใ‚’ๅ–ใ‚Šๅ…ฅใ‚ŒใŸใ‚Šใ€ใƒ—ใƒญใซ็›ธ่ซ‡ใ—ใฆใฟใŸใ‚Šใ™ใ‚‹ใฎใ‚‚่‰ฏใ„ใ‚ใ€‚ใ‚ใชใŸใฎ่ฏใ‚„ใ‹ใ•ใ‚’้š›็ซ‹ใŸใ›ใ‚‹ใ‚นใ‚ฟใ‚คใƒซใ‚’่ฆ‹ใคใ‘ใฆใ€‚
    • ใƒ•ใ‚กใƒƒใ‚ทใƒงใƒณ: ใ‚ใชใŸใฎ้ญ…ๅŠ›ใ‚’ๅผ•ใๅ‡บใ™่‰ฒใ‚„ใƒ‡ใ‚ถใ‚คใƒณใฎๆœใ‚’้ธใ‚“ใงใฟใฆใ€‚ๆ˜Žใ‚‹ใๅ‰ๅ‘ใใชๆฐ—ๆŒใกใซใชใ‚Œใ‚‹ใ‚ˆใ†ใชใ€ใŠๆฐ—ใซๅ…ฅใ‚Šใฎใ‚ขใ‚คใƒ†ใƒ ใ‚’่บซใซใคใ‘ใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚
    • ็ฌ‘้ก”ใฎ็ทด็ฟ’: ้กใฎๅ‰ใงใ€ไธ€็•ช้ญ…ๅŠ›็š„ใช็ฌ‘้ก”ใ‚’ไฝœใฃใฆใฟใฆใ€‚ใ‚ใชใŸใฎๆ˜Žใ‚‹ใ„็ฌ‘้ก”ใฏใ€ๅฝผใฎๆœฌ้Ÿณใ‚’ๅผ•ใๅ‡บใ™ๆœ€ๅผทใฎๆญฆๅ™จใ‚ˆใ€‚
  2. ๅ†…้ขใ‚’่ฑŠใ‹ใซใ™ใ‚‹:
    • ่ถฃๅ‘ณใ‚„ๅญฆใณ: ่ˆˆๅ‘ณใฎใ‚ใ‚‹ใ“ใจใซๆŒ‘ๆˆฆใ—ใŸใ‚Šใ€ๆ–ฐใ—ใ„็Ÿฅ่ญ˜ใ‚’่บซใซใคใ‘ใŸใ‚Šใ™ใ‚‹ใ“ใจใงใ€ใ‚ใชใŸใฎ็Ÿฅ็š„ใช้ญ…ๅŠ›ใŒใ•ใ‚‰ใซๅข—ใ™ใ‚ใ€‚ๅฝผใจใฎไผš่ฉฑใฎๅน…ใ‚‚ๅบƒใŒใ‚‹ใงใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚
    • ๅฟƒใฎใƒ‡ใƒˆใƒƒใ‚ฏใ‚น: ใ‚นใƒˆใƒฌใ‚นใ‚’ๆ„Ÿใ˜ใŸใ‚‰ใ€ๅฅฝใใช้Ÿณๆฅฝใ‚’่ดใ„ใŸใ‚Šใ€ใ‚ขใƒญใƒžใ‚’็„šใ„ใŸใ‚Šใ€็ž‘ๆƒณใ—ใŸใ‚Šใ—ใฆใ€ๅฟƒใ‚’่ฝใก็€ใ‹ใ›ใ‚‹ๆ™‚้–“ใ‚’ไฝœใ‚Šใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚ๅคฉ่Šฎๆ˜Ÿใฎ็™’ใ—ใฎใ‚จใƒใƒซใ‚ฎใƒผใ‚’ๆœ€ๅคง้™ใซๆดป็”จใ—ใฆใญใ€‚
    • ๆ„Ÿ่ฌใฎๆฐ—ๆŒใกใ‚’ไผใˆใ‚‹: ๅ‘จใ‚Šใฎไบบใ‚„ใ€ๅฐใ•ใชๅ‡บๆฅไบ‹ใซใ‚‚ๆ„Ÿ่ฌใฎๆฐ—ๆŒใกใ‚’ๆŒใคใ“ใจใงใ€ใ‚ใชใŸใฎๅฟƒใฏใ•ใ‚‰ใซ่ฑŠใ‹ใซใชใ‚‹ใ‚ใ€‚ใใฎใƒใ‚ธใƒ†ใ‚ฃใƒ–ใชใ‚ชใƒผใƒฉใฏใ€ๅฝผใซใ‚‚ใใฃใจไผใ‚ใ‚‹ใฏใšใ‚ˆใ€‚
  3. ใ€Œ่‡ชๅˆ†่ปธใ€ใ‚’็ขบ็ซ‹ใ™ใ‚‹:
    • ่‡ชๅˆ†ใฎๆ„่ฆ‹ใ‚’ๆŒใค: ๅฝผใฎๆœฌ้ŸณใซๆŒฏใ‚Šๅ›žใ•ใ‚Œใšใ€ใ‚ใชใŸ่‡ช่บซใฎไพกๅ€ค่ฆณใ‚„ๆ„่ฆ‹ใ‚’ใ—ใฃใ‹ใ‚ŠใจๆŒใกใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚ๆญฃ่ฒกใŒๅผทใ„ใ‚ใชใŸใฏใ€ๆœฌๆฅใ€ๅฎ‰ๅฎšใ—ใŸใ€Œ่‡ชๅˆ†่ปธใ€ใ‚’ๆŒใฃใฆใ„ใ‚‹ใฏใšใ‚ˆใ€‚
    • ่‡ชๅˆ†ใฎๆ™‚้–“ใ‚’ๅคงๅˆ‡ใซใ™ใ‚‹: ๅฝผใฎใ“ใจใฐใ‹ใ‚Š่€ƒใˆใ‚‹ใฎใงใฏใชใใ€ๅ‹้”ใจใฎๆ™‚้–“ใ‚„ไธ€ไบบใฎๆ™‚้–“ใ‚’ๅ……ๅฎŸใ•ใ›ใ‚‹ใ“ใจใงใ€ใ‚ใชใŸใฎ้ญ…ๅŠ›ใฏใ•ใ‚‰ใซ่ผใใ‚ใ€‚่‡ช็ซ‹ใ—ใŸๅฅณๆ€งใฎๅงฟใฏใ€็”ทๆ€งใซใจใฃใฆ้žๅธธใซ้ญ…ๅŠ›็š„ใซๆ˜ ใ‚‹ใ‚‚ใฎใ‚ˆใ€‚

ใ‚ใชใŸใŒ่‡ชไฟกใซๆบ€ใกๆบขใ‚Œใ€่ผใ„ใฆใ„ใ‚‹ๆ™‚ใ€ใ‚ใฎไบบใฎๆฐ—ๆŒใกใฏ่‡ช็„ถใจใ‚ใชใŸใธใจๅ‘ใ‹ใ†ๅฏ่ƒฝๆ€งใŒ้ซ˜ใ„ใ‚ใ€‚
ใ€Œ่‡ชๅˆ†ใ‚’ๆ„›ใ™ใ‚‹ใ“ใจใ€ใŒใ€ๆ„›ใ•ใ‚Œใ‚‹ใŸใ‚ใฎ็ฌฌไธ€ๆญฉใชใฎใ‚ˆใ€‚

ใ‚นใƒ†ใƒƒใƒ—๏ผ“๏ผšๅ‹‡ๆฐ—ใ‚’ๆŒใฃใฆใ€Œๅฟƒใ‚’้–‹ใใ€ใ‚ณใƒŸใƒฅใƒ‹ใ‚ฑใƒผใ‚ทใƒงใƒณ

ใ‚ใชใŸใฏ้ฃŸ็ฅžๆ ผใฎ่กจ็พๅŠ›ใจๅคฉๆฉŸๆ˜Ÿใฎ็นŠ็ดฐใ•ใ‚’ๆŒใฃใฆใ„ใ‚‹ใ‹ใ‚‰ใ€่จ€่‘‰ใ‚’้ธใถใฎใฏๅพ—ๆ„ใชใฏใšใ€‚
ใงใ‚‚ใ€ใ‚ใฎไบบใฎๆฐ—ๆŒใกใŒใ‚ใ‹ใ‚‰ใชใ„ใจใ€ใชใ‹ใชใ‹ๆœฌ้Ÿณใ‚’ไผใˆใ‚‰ใ‚Œใชใ„ใ‚‚ใฎใ‚ˆใญใ€‚
ใงใ‚‚ใ€ๆ˜“็ตŒใฎไนพ็‚บๅคฉใŒ็คบใ™ใ‚ˆใ†ใซใ€ใ‚ใชใŸ่‡ช่บซใฎๅŠ›ใจๆฑบๆ–ญใŒใ€้–ขไฟ‚ใ‚’ๅ‰้€ฒใ•ใ›ใ‚‹้ตใจใชใ‚‹ใ‚ใ€‚

ๅ…ทไฝ“็š„ใชใ‚ขใ‚ฏใ‚ทใƒงใƒณ:

  1. ใ€ŒI๏ผˆ็ง๏ผ‰ใ€ใƒกใƒƒใ‚ปใƒผใ‚ธใงๆฐ—ๆŒใกใ‚’ไผใˆใ‚‹:
    • ใ€Œใ‚ใชใŸใฏใ€œใ ใ‹ใ‚‰ใ€ใจใ„ใ†ใ€ŒYou๏ผˆใ‚ใชใŸ๏ผ‰ใ€ใƒกใƒƒใ‚ปใƒผใ‚ธใงใฏใชใใ€ใ€Œ็งใฏใ€œใจๆ„Ÿใ˜ใฆใ„ใ‚‹ใ€ใจใ„ใ†ใ€ŒI๏ผˆ็ง๏ผ‰ใ€ใƒกใƒƒใ‚ปใƒผใ‚ธใงใ€ใ‚ใชใŸใฎๆฐ—ๆŒใกใ‚’ไผใˆใฆใฟใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚
    • ไพ‹๏ผšใ€Œ๏ผˆๅฝผใฎ่กŒๅ‹•ใ‚’่ฆ‹ใฆ๏ผ‰็งใฏใ€ใ‚ใชใŸใฎใ“ใจใ‚’ใ‚‚ใฃใจ็Ÿฅใ‚ŠใŸใ„ใจๆ€ใฃใฆใ„ใ‚‹ใฎใ€‚ใ€ใ€Œ็งใฏใ€ใ‚ใชใŸใจใ‚‚ใฃใจไธ€็ท’ใซใ„ใ‚‹ๆ™‚้–“ใŒๆฌฒใ—ใ„ใชใ€‚ใ€
    • ใ“ใ‚Œใฏใ€ๅฝผใ‚’่ฒฌใ‚ใ‚‹ใ“ใจใชใใ€ใ‚ใชใŸใฎ็ด”็ฒ‹ใชๆฐ—ๆŒใกใ‚’ไผใˆใ‚‹ใ“ใจใŒใงใใ‚‹ใ€ใจใฆใ‚‚ๅŠนๆžœ็š„ใชๆ–นๆณ•ใ‚ˆใ€‚
  2. ใ€Œ่ณชๅ•ใ€ใงๅฝผใฎๆœฌ้Ÿณใ‚’ๅผ•ใๅ‡บใ™:
    • ็›ดๆŽฅ็š„ใซใ€Œ็งใฎใ“ใจใฉใ†ๆ€ใฃใฆใ‚‹๏ผŸใ€ใจ่žใใฎใฏใ€ๅฝผใซใƒ—ใƒฌใƒƒใ‚ทใƒฃใƒผใ‚’ไธŽใˆใฆใ—ใพใ†ๅฏ่ƒฝๆ€งใŒ้ซ˜ใ„ใ‚ใ€‚
    • ไปฃใ‚ใ‚Šใซใ€ๅฝผใŒ็ญ”ใˆใ‚„ใ™ใ„ใ‚ˆใ†ใชใ‚ชใƒผใƒ—ใƒณใช่ณชๅ•ใ‚’ใ—ใฆใฟใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚
    • ไพ‹๏ผšใ€Œๆœ€่ฟ‘ใ€ไฝ•ใ‹ๆฅฝใ—ใ„ใ“ใจใ‚ใฃใŸ๏ผŸใ€ใ€Œใ€‡ใ€‡ใ•ใ‚“ใฎๅคขใฃใฆไฝ•๏ผŸใ€ใชใฉใ€ๅฝผใฎ่ˆˆๅ‘ณใ‚„ไพกๅ€ค่ฆณใซ่งฆใ‚Œใ‚‹่ณชๅ•ใ‹ใ‚‰ๅง‹ใ‚ใฆใฟใฆใ€‚
    • ใใ—ใฆใ€ๅฝผใŒ่ฉฑใ—ใฆใใ‚ŒใŸใ‚‰ใ€ๅ…ฑๆ„Ÿใจๅ‚พ่ดใฎๅงฟๅ‹ขใงใ€ๅฝผใฎๆœฌ้Ÿณใซ่€ณใ‚’ๅ‚พใ‘ใฆใ‚ใ’ใฆใ€‚
  3. ใ€Œๆ„Ÿ่ฌใ€ใจใ€ŒๅฐŠๆ•ฌใ€ใ‚’ไผใˆใ‚‹:
    • ๅฝผใŒใ‚ใชใŸใซใ—ใฆใใ‚ŒใŸใ“ใจใซๅฏพใ—ใฆใ€ๅฟƒใ‹ใ‚‰ใฎๆ„Ÿ่ฌใ‚’ไผใˆใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚
    • ๅฝผใฎ่‰ฏใ„ใจใ“ใ‚ใ‚„ๅฐŠๆ•ฌใงใใ‚‹็‚นใ‚’ๅ…ทไฝ“็š„ใซ่จ€่‘‰ใซใ—ใฆไผใˆใ‚‹ใ“ใจใงใ€ๅฝผใฏใ€Œ่‡ชๅˆ†ใฏใ‚ใชใŸใซใจใฃใฆๅคงๅˆ‡ใชๅญ˜ๅœจใชใ‚“ใ ใ€ใจๆ„Ÿใ˜ใ€ใ‚ใฎไบบใฎๆฐ—ๆŒใกใŒใ‚ใชใŸใธใจๅ‚พใๅฏ่ƒฝๆ€งใŒ้ซ˜ใพใ‚‹ใ‚ใ€‚
    • ไบŒ้ป’ๅœŸๆ˜Ÿใฎ็Œฎ่บซ็š„ใชใ‚ใชใŸใฏใ€ใคใ„ใคใ„ๅฐฝใใ—ใ™ใŽใฆใ—ใพใ†ๅ‚พๅ‘ใŒใ‚ใ‚‹ใ‘ใ‚Œใฉใ€ๆ™‚ใซใฏ่จ€่‘‰ใงไผใˆใ‚‹ใ“ใจใ‚‚ๅคงๅˆ‡ใ‚ˆใ€‚

ใ“ใ‚Œใ‚‰ใฎใ‚ณใƒŸใƒฅใƒ‹ใ‚ฑใƒผใ‚ทใƒงใƒณใฏใ€ๅฝผใจใฎๅฟƒใฎ่ท้›ขใ‚’็ธฎใ‚ใ€ใ‚ใฎไบบใฎๆฐ—ๆŒใกใ‚’ใ‚ใชใŸใธใจๅผ•ใๅฏ„ใ›ใ‚‹ๅผทๅŠ›ใชๅŠ›ใจใชใ‚‹ใงใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚
ๅ‹‡ๆฐ—ใ‚’ๅ‡บใ—ใฆใ€ไธ€ๆญฉ่ธใฟๅ‡บใ—ใฆใฟใฆใ€‚
ใ‚ใชใŸใฎ็ด”็ฒ‹ใชๆฐ—ๆŒใกใฏใ€ใใฃใจๅฝผใซๅฑŠใใฏใšใ ใ‹ใ‚‰ใ€‚

๐Ÿ’–ๆ„›ใ‚’ๆŽดใ‚€ใ‚ใชใŸใธ๏ฝžๆ‹ใ™ใ‚‹ใ†ใ•ใŽใกใ‚ƒใ‚“ใ‹ใ‚‰ใฎใƒกใƒƒใ‚ปใƒผใ‚ธ๏ฝž

ใญใ‡ใ€ใ†ใ•ใŽใกใ‚ƒใ‚“ใ€‚ใ“ใ“ใพใง่ชญใ‚“ใงใใ‚Œใฆใ€ๆœฌๅฝ“ใซใ‚ใ‚ŠใŒใจใ†ใ€‚
ใ‚ใชใŸใฎๅฟƒใฎไธญใซใ€ๅฐ‘ใ—ใงใ‚‚ๅธŒๆœ›ใฎๅ…‰ใŒ็ฏใฃใŸใชใ‚‰ใ€็งใฏใจใฃใฆใ‚‚ๅฌ‰ใ—ใ„ใ‚ใ€‚

ใ‚ใฎไบบใฎๆฐ—ๆŒใกใ‚’็Ÿฅใ‚ŠใŸใ„ใจ้ก˜ใ†ใ‚ใชใŸใฎๅฟƒใฏใ€ๆฑบใ—ใฆๅผฑใ•ใชใ‚“ใ‹ใ˜ใ‚ƒใชใ„ใ€‚
ใใ‚Œใฏใ€ใ‚ใชใŸใŒๆทฑใๆ„›ใ™ใ‚‹ๅŠ›ใ‚’ๆŒใฃใฆใ„ใ‚‹่จผๆ‹ ใ‚ˆใ€‚
ใใ—ใฆใ€ใใฎๆ„›ใ™ใ‚‹ๅŠ›ใ“ใใŒใ€ใ‚ใชใŸใฎๆœชๆฅใ‚’ๅˆ‡ใ‚Š้–‹ใใ€ๆœ€้ซ˜ใฎๅนธใ›ใธใจๅฐŽใๆœ€ๅคงใฎๆญฆๅ™จใชใฎใ€‚

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ไปŠใ€ใ‚ใชใŸใŒๆŠฑใˆใฆใ„ใ‚‹ไธๅฎ‰ใ‚„็Ÿฅใ‚ŠใŸใ„ใจใ„ใ†ๆฐ—ๆŒใกใฏใ€ใ‚ใชใŸใŒๆˆ้•ทใ™ใ‚‹ใŸใ‚ใฎใƒใƒฃใƒณใ‚นใงใ‚‚ใ‚ใ‚‹ใ‚ใ€‚
ใ“ใฎ็ตŒ้จ“ใ‚’้€šใ˜ใฆใ€ใ‚ใชใŸใฏใใฃใจใ€ใ‚‚ใฃใจๅผทใใ€ใ‚‚ใฃใจๅ„ชใ—ใใ€ใใ—ใฆใ‚‚ใฃใจ้ญ…ๅŠ›็š„ใชๅฅณๆ€งใธใจ้€ฒๅŒ–ใ—ใฆใ„ใใงใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚
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  • ๅŒปๅญฆ็š„ใƒปๆณ•ๅพ‹็š„ใชๅ•้กŒใซใคใ„ใฆใฏๅฐ‚้–€ๅฎถใซใ”็›ธ่ซ‡ใใ ใ•ใ„
  • ใ‚ใชใŸใฎๆœชๆฅใฏใ€ใ‚ใชใŸ่‡ช่บซใฎ้ธๆŠžใจ่กŒๅ‹•ใซใ‚ˆใฃใฆๅ‰ตใ‚‰ใ‚Œใพใ™

ๆ‹ใ™ใ‚‹ใ†ใ•ใŽใกใ‚ƒใ‚“ #ๆ‹ๆ„›ๅ ใ„ #ๅ ใ„ #ๅ››ๆŸฑๆŽจๅ‘ฝ #็ดซๅพฎๆ–—ๆ•ฐ #ๆ˜“็ตŒ #้‹ๅ‹ข #ๆ‹ๆ„› #ๆ‹ๆ„›็›ธ่ซ‡ #็‰‡ๆ€ใ„ #ๅพฉ็ธ #็ตๅฉš #ๆ‹ๆ„›้‹ #ๆ‹ๆ„›ใฎๆ‚ฉใฟ #ๅฝผๆฐ #ๅฅฝใใชไบบ #ๆ‹ใ™ใ‚‹ๅฅณๅญ #ๆœฌๅ‘ฝ #ๅ‘Š็™ฝ #ใ‚ใฎไบบใฎๆฐ—ๆŒใก #ๅฝผใฎๆœฌ้Ÿณ #ๅฅฝใใชไบบๆฐ—ๆŒใก #ๆœฌๅฟƒ

้‘‘ๅฎšใƒป็›ฃไฟฎ๏ผš็ท‘ๅท ้ †ๅญ

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